Byrjað á sálrænu streitu og taugainnkirtlaviðbrögðum

 https://www.sirius-medical.com/knowledge/breast-vefjasýni-nálar-tækni

Breast biopsy hefur ekki aðeins minniháttar líkamlegt áfall heldur einnig mikil sálræn áhrif. „Óttinn við krabbamein“ setur sjúklinga oft í mikla streitu. Þetta sálræna ástand, í gegnum flókið taugainnkirtlakerfi, hefur áhrif á skurðaðgerð og bata eftir aðgerð. Þess vegna er stjórnun sálrænnar hegðunar fyrir aðgerðina sjálf mikilvæg meðferðarúrræði.

1. Forðastu „slysalega hugsun“ og of mikla leit á netinu

Á dögum sem bíða eftir vefjasýninu leita margir sjúklingar stjórnlaust á netinu að ýmsum hræðilegum niðurstöðum. Þessi hegðun er kölluð „skelfileg hugsun“; það virkjar amygdala í heilanum og losar mikið magn af adrenalíni og kortisóli. Þessi streituhormón auka hjartsláttartíðni, hækka blóðþrýsting og spenna vöðva.

Frá lífeðlisfræðilegu sjónarhorni herða spenntir brjóstvöðvar og þröng háls brjóstvef, og auka viðnám og óþægindi þegar vefjasýnisnálin fer inn. Á sama tíma lækkar mikið magn streituhormóna verkjaþröskuldinn, sem gerir sjúklinga óvenju viðkvæma fyrir því sem annars væri væg stingtilfinning. Þetta er ástæðan fyrir því, með nákvæmlega sömu nál, getur slakaður sjúklingur aðeins fundið fyrir smá eymsli, á meðan ákaflega kvíðinn sjúklingur finnur fyrir óbærilegum sársauka.

Tilmæli:Takmarkaðu þann tíma sem fer í að leita að upplýsingum á netinu og treystu aðeins þeim upplýsingum sem læknirinn þinn veitir. Þú getur prófað núvitundaröndunaræfingar: andaðu að þér í 4 sekúndur, haltu í 4 sekúndur, andaðu frá þér í 6 sekúndur, endurtaktu í 5 mínútur á dag til að draga úr örvun sympatíska taugakerfisins.

2. Forðastu föstu eða blóðsykurslækkandi ástand

Margir sjúklingar, vegna taugaveiklunar, geta ekki borðað, eða jafnvel sleppt morgunmat vísvitandi, og halda að það muni "minnka álagið." Þetta er alvarlegur misskilningur. Í blóðsykurslækkandi ástandi byrjar líkaminn streituviðbrögð, losar meira adrenalín, sem leiðir til hjartsláttarónot, skjálfta og kaldan svita. Þessi einkenni auka enn á læti sjúklingsins og geta jafnvel valdið æðaviðbragði (nálar yfirlið).

Meira um vert, blóðsykursfall veikir getu heilans til að stjórna sársaukamerkjum. Þegar orkuframboð heilans er ófullnægjandi minnkar virkni lækkandi verkjalyfja (svo sem innræna ópíóíðakerfisins) sem veldur því að sjúklingurinn finnur fyrir meiri sársauka. Sjúklingar ættu því að borða léttan morgunverð venjulegan dag sem vefjasýnin er tekin, svo sem hafragraut, brauð, banana o.s.frv.

3. Forðastu að skiptast á "hryllingssögum" við aðra

Á biðsvæðinu skiptast sjúklingar oft á reynslu sín á milli. Hins vegar dreifðust neikvæð dæmi eins og „það tók þrjár stungur til að fá sýni“ eða „hvarf út af sársauka“ eins og vírus til annarra. Þessi „empatíski sársauki“ mun, í gegnum spegiltaugakerfið, valda því að heili hlustandans framkallar sársaukamerki sem líkjast raunverulegri upplifun.

Besta aðferðin er að vera með heyrnartól og hlusta á róandi tónlist, eða lesa létta bók og aftengjast með fyrirbyggjandi hætti neikvæðum upplýsingum. Fjölskyldumeðlimir ættu einnig að forðast að leggja ítrekað áherslu á "ekki vera hræddur" eða "það er ekki sárt" fyrir aðgerðina, þar sem slíkar ábendingar geta í raun styrkt óttann.

4. Forðastu að fela fyrri sögu um nála- eða blóðfælni

Sumir sjúklingar, af feimni eða ótta við vandræði, fela tilhneigingu sína til að falla í yfirlið þegar þeir sjá nálar eða blóð. Þetta er mjög hættuleg hegðun. Þegar yfirlið kemur fram lækkar blóðþrýstingur sjúklingsins verulega og hjartsláttartíðni hægir; ef þetta gerist meðan á stungunni stendur geta skyndilegar líkamsstöðubreytingar valdið því að nálaroddurinn færist til eða brotnar.

Rétt nálgun er: þegar þú skrifar undir upplýst samþykkiseyðublað skaltu skýra lækninn frá sögu þinni um yfirlið. Læknirinn mun sjá um að stungan fari fram í liggjandi stöðu og útbýr björgunarlyf og búnað. Þetta er alls ekki að valda vandræðum, heldur að taka ábyrgð á eigin lífsöryggi.

Samantekt:

Sálfræðileg streita er „ósýnilegi óvinurinn“ meðan á vefjasýnisferlinu stendur. Með því að forðast skelfilega hugsun, viðhalda eðlilegum blóðsykri, loka fyrir neikvæðar upplýsingar og eiga heiðarleg samskipti, geta sjúklingar með virkum hætti rofið vítahring „hræðslu-sársauka-meiri ótta,“ sem gerir vefjasýnisferlið rólegra og öruggara.